Cần chuẩn bị gì trước khi làm IVF để đậu thai ngay lần đầu tiên

Nhiều cặp đôi thường bỏ qua bước chuẩn bị và nôn nóng làm IVF dẫn đến thất bại, tạo tâm lý chán nản. Để tăng khả năng thụ thai thành công ngay từ lần chuyển phôi đầu tiên, vợ chồng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và tâm lý vững vàng. Vậy cụ thể cần chuẩn bị gì trước khi làm IVF?

I. Các cặp vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi thụ tinh ống nghiệm

1. Tìm hiểu thông tin về IVF

IVF hay thụ tinh trong ống nghiệm là phương pháp hỗ trợ sinh sản hiện đại có tỷ lệ thụ thai cao nhất hiện nay. Phương pháp này ứng dụng y khoa và khoa học tế bào giúp các cặp đôi không thể có con bằng cách tự nhiên dễ dàng đón con yêu nhờ sự hỗ trợ của IVF.

IVF lấy trứng của người vợ và tinh trùng của chồng ra ngoài cơ thể và cho thụ tinh trong ống nghiệm. Sau đó, bác sĩ chuyển phôi khỏe mạnh đã được thụ tinh thành công vào buồng tử cung của mẹ để bắt đầu một thai kỳ.

Thực tế, không phải trường hợp nào cũng được chỉ định làm thụ tinh trong ống nghiệm. Các trường hợp cần sự hỗ trợ của phương pháp IVF bao gồm: Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, tắc vòi trứng, không có ống dẫn trứng, buồng trứng đa nang,…nam giới có bất thường về tinh trùng như tinh trùng dị dạng, tinh trùng yếu, …

Ngoài ra, dù sinh nở tự nhiên hay sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản như IVF thì tuổi của vợ, chồng rất quan trọng. Càng lớn tuổi thì khả năng thành công càng thấp và nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh càng cao. Nói chung, IVF là phương pháp khá phức tạp, để thành công, vợ chồng cũng nên chủ động tìm hiểu thông tin để có kiến thức và tâm lý vững vàng trước khi bước vào IVF.

2. Lựa chọn đơn vị thực hiện IVF uy tín

Để lựa chọn được cơ sở tốt, bạn có thể căn cứ vào 3 tiêu chí quan trọng sau đây:

– Bác sĩ giỏi, kinh nghiệm trong nghề dày dặn: 

Bác sĩ cần có chuyên môn cao cùng vốn kinh nghiệm dày dặn để lên phác đồ điều trị tốt nhất, thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu.

– Phòng lab đạt chuẩn tiêu chuẩn y khoa: 

Phòng thí nghiệm cần đảm bảo vô trùng, điều kiện ánh sáng, nhiệt độ và độ ẩm thích hợp để quá trình thụ tinh, nuôi cấy và bảo quản phôi diễn ra thuận lợi.

– Tỷ lệ IVF thành công cao: 

Đây là tiêu chí xác thực nhất cho biết một trung tâm có chất lượng không. Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu kỹ trên các nguồn thông tin chính thống. Ngoài ra, cần tìm hiểu thêm về khả năng tiếp nhận ca khó của trung tâm vì chỉ tính tỷ lệ thành công với ca bệnh dễ thì rất khó để xác định đúng chất lượng của trung tâm.

Lựa chọn đơn vị uy tín làm tăng khả năng thành công trong IVF

3. Kiểm soát cân nặng ổn định

Người béo phì có khả năng đáp ứng thấp khi thích thích buồng trứng, chất lượng tế nào noãn và phôi thấp, khả năng tiếp nhận phôi của nội mạc tử cung kém, khả năng sảy thai cao hơn và tỷ lệ trẻ sinh sống thấp hơn người bình thường. Bên cạnh đó, người thiếu cân cũng có ít trứng khỏe mạnh do nội tiết thất thường. Do đó, trước khi làm IVF bạn cần đảm bảo có mức cân nặng cân đối.

4. Chuẩn bị tài chính

Các khoản phí làm thụ tinh trong ống nghiệm bao gồm:

– Chi phí khám và làm các xét nghiệm

– Chi phí tiêm thuốc kích thích buồng trứng

– Chi phí cho chọc hút trứng

– Chi phí nuôi cấy phôi và chuyển phôi (phụ thuốc số lượng, chất lượng phôi, trữ phôi đông lạnh, rã đông phôi,…)

– Chi phí ăn uống, di chuyển

Tổng chi phí dao động từ 70 – 100 triệu tùy từng đơn vị và tình trạng của bệnh nhân. Tuy nhiên, mức phí này sẽ được tối ưu nhiều nếu thực hiện ở viện công.

5. Chuẩn bị tâm lý

Tâm lý thoải mái là yếu tố quan trọng trong IVF nhưng thường không được quan tâm chú trọng. Vợ chồng cần chuẩn bị tâm lý vững chắc, tinh thần “chiến đấu” và kiên trì. Không nên quá hy vọng, nôn nóng hay căng thẳng, lo lắng khi bắt đầu làm IVF.

Một số trường hợp làm lần một thất bại sinh ra tâm lý chán nản, thất vọng thậm chí là suy sụp, trầm cảm, càng gây khó khăn hơn trong hành trình tìm con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

Nên chuẩn bị tâm lý thoải mái và vững chắc trước khi làm IVF

6. Luyện tập thể thao

Tập thể thao tốt cho cả vợ và chồng. Vừa giúp tăng sức khỏe sinh sản, vừa ngăn ngừa bệnh mãn tính như đái tháo đường, tim mạch, stress,…

– Đối với vợ:

Chị em nên tập các bài cho vùng hông, bụng, chân như đạp xe, yoga, đi bộ,..giúp tăng cường máu đến các cơ quan sinh sản, buồng tử cung tạo lớp niêm mạc dày đẹp. Đây là yếu tố quan trọng quyết định khả năng đậu thai thành công trong IVF.

– Đối với chồng:

Nam giới nên tập tạ, bơi lội, đạp xe hay chạy bộ giúp tăng cường sản sinh hormone testosterone. Từ đó tăng khả năng sản xuất tinh trùng và tạo ra những “tinh binh” khỏe mạnh nhất.

7. Ngừng hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm hỏng cấu trúc DNA trong cả trứng và tinh trùng của vợ chồng. Phụ nữ hút thuốc gây ảnh hưởng đến chất lượng trứng, khả năng sản xuất hormone và tử cung. Với nam giới, khói thuốc lá khiến cả chất lượng và số lượng tinh trùng đều giảm. Về lâu dài gây rối loạn chức năng sinh dục.

8. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Vợ chồng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, đủ chất và khoa học:

– Ăn đúng bữa, uống đủ nước

– Không uống bia rượu, hút thuốc, sử dụng chất kích thích

– Phụ nữ nên ăn bơ, cá chép, rau xanh đậm như súp lơ, rau cải, thịt bò, sò huyết, cua, trứng gà, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt…

– Ngoài ra, sầu riêng được cho là rất tốt cho mẹ bị đa nang buồng trứng và thành tử cung mỏng.

– Tránh ăn các thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai như rau răm, đu đủ và mực,…

–  Không ăn đồ tái, cay nóng, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, nhiều muối, đồ ăn không rõ nguồn gốc,..

Cần chuẩn bị gì trước khi làm IVF – Vợ nên sử dụng thêm thực phẩm bổ sung

9. Gia tăng chất lượng tinh trùng

Nam giới cần chuẩn bị tinh trùng khỏe mạnh trước khi làm IVF. Nên thực hiện các phương pháp như sau:

– Điều trị bệnh liên quan đến cơ quan sinh sản

– Duy trì lối sống lành mạnh, không dùng rượu bia, thuốc lá

– Bổ sung nhiều đồ ăn tốt cho tinh trùng

– Không xuất tinh trong 3 ngày trước khi lấy tinh trùng làm IVF

10. Sử dụng thực phẩm bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ

Nữ giới nên uống thêm vitamin và axit folic để hạn chế dị tật bẩm sinh ở trẻ. Nam giới uống thực phẩm chức năng để tăng sức khỏe tinh binh. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

11. Biết cách xử lý các triệu chứng sau khi thụ tinh ống nghiệm

Trong thời gian tiêm thuốc kích thích buồng trứng, nếu có các biểu hiện sau đây phụ nữ cần đến gặp bác sĩ:

– Bụng đau âm ỉ hoặc đau quặn bụng dưới

– Căng tức bụng, buồn nôn, nôn nhiều

– Tụt huyết áp, tim đập nhanh, khó hô hấp

– Ít tiểu hoặc không đi tiểu

– Đi ngoài

– Sau vài ngày tiêm, cân nặng tăng nhanh

Sau khi chuyển phôi 1 ngày: mẹ có thể cảm thấy buồn tiểu và đi tiểu rất nhiều lần. Nên đi lại nhẹ nhàng không nên đóng bỉm, không nên ngồi xổm.

Sau chuyển phôi 3 -14 ngày: Mẹ thấy bụng đau âm ỉ, căng tức ngực, đau lưng, có thể ra một chút máu, mệt mỏi, buồn nôn,…Đây là những biểu hiện không nguy hiểm. Giai đoạn này mẹ nên bổ sung nhiều dưỡng chất, nghỉ ngơi, uống nhiều nước và vận động nhẹ nhàng.

Ngày thứ 14 mẹ có thể thử thai để biết có tin vui.

12. Quan hệ tình dục

Vợ chồng cần kiêng quan hệ trước khi chuyển phôi 1 ngày vì có thể gây ảnh hưởng đến kết quả chuyển phôi.

13.Tránh sử dụng các loại thuốc tương tác với thuốc hỗ trợ sinh sản

Khi dùng một hay nhiều loại thuốc cùng lúc rất dễ xuất hiện tương tác thuốc. Sự tương tác này có thể làm mất, giảm hoặc tăng độc tính của thuốc với cơ thể. Do đó, trước khi thực hiện IVF, bạn cần thông báo với bác sĩ về các loại thuốc đang hoặc đã sử dụng trong thời gian gần đây để bác sĩ có những điều chỉnh khoa học.

Cẩn trọng khi sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc

14. Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất độc hại và môi trường có hại

Các hóa chất độc hại có thể làm rối loạn nội tiết, thay đổi di truyền, tăng nguy cơ mắc các bệnh về sinh sản. Do đó, bạn cần thực hiện những điều sau để bảo vệ sức khỏe:

– Dùng máy lọc nước để loại bỏ ô nhiễm

– Không sử dụng và tiếp xúc với chất tẩy rửa

– Sử dụng thực phẩm sạch, không có chất bảo quản, thuốc trừ sâu.

– Bảo quản đồ ăn trong hộp thủy tinh thay cho hộp xốp, chai lọ bằng nhựa

– Hạn chế sử dụng các sản phẩm từ nhựa vinyl do có thể làm thay đổi hormone

15. Tham khảo kinh nghiệm và chia sẻ từ các mẹ đã làm IVF thành công

Kinh nghiệm từ người đi trước trên các hội nhóm, diễn đàn cũng là nguồn thông tin rất thực tế và hữu ích. Tuy nhiên cũng cần có sự thận trọng, sáng suốt để tránh bị lừa đảo, gây ảnh hưởng xấu đến tâm trạng.

II. Giải đáp thắc mắc các cặp vợ chồng trước khi làm IVF

Dưới đây là những câu hỏi cặp vợ chồng thường quan tâm trước khi làm IVF:

1. Các xét nghiệm trước khi làm thụ tinh trong ống nghiệm

– Cả vợ và chồng: Xét nghiệm huyết học, miễn dịch (HIV, viêm gan B, Giang mai,…)

– Chồng: Khám nam học, xét nghiệm tinh dịch đồ

– Vợ: Khám phụ khoa, siêu âm đầu dò tử cung, chụp X quang tử cung – vòi trứng, xét nghiệm nội tiết (LH, FSH, Estrogen, Progesterone,..) xét nghiệm máu (AMH, tuyến giáp, công thức máu, prolactin, miễn dịch)…

2. Quá trình làm IVF mất bao lâu thời gian

Quá trình làm thụ tinh trong ống nghiệm mất ít nhất là 1 tháng. Thời gian được tính như sau:

– Tiêm thuốc kích trứng: 10 – 12 ngày

– Chọc hút trứng: Sau khi tiêm mũi kích trứng cuối từ 34 – 36 giờ

– Thụ tinh và nuôi cấy phôi: 3 – 5 ngày

– Thử thai sau 14 ngày thực hiện chuyển phôi

Làm IVF mất bao lâu

3. Nên uống thuốc gì trước khi làm IVF

Để tăng khả năng đậu thai trước khi làm IVF, bạn có thể uống các loại thuốc:

– Axit folic: Hạn chế khả năng bị dị tật ẩm sinh ở trẻ em (tham khảo ý kiến bác sĩ).

– Uống thuốc hormone do bác sĩ kê toa để chuẩn bị nội mạc tử cung: Cần sử dụng thuốc đúng giờ và đều đặn.

4. Lấy tinh trùng IVF khi nào

Chồng sẽ thực hiện lấy tinh trùng cùng thời điểm vợ chọc hút trứng, tức là sau 10 – 14 ngày sau khi tiêm thuốc kích thích buồng trứng lần đầu (thời gian tùy vào thể trạng từng người).

Sự chuẩn bị giúp bạn có sức khỏe và tinh thần tốt giúp cơ thể đáp ứng tốt với các phương pháp IVF, từ đó gia tăng tỷ lệ thành công. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì vui lòng liên hệ với IVF Bạch Mai để được hỗ trợ trực tiếp từ chuyên gia.